From “He Says, She Says” (Malay)
To understanding and meeting needs
“I can’t believe she did that again!!!!” “How could he be so inconsiderate!” describe some frustrations spouses can experience with each other. However, they can find themselves revisiting the same issues and situations over and over again till both are quite fed up. There must be a way to communicate what we truly feel and be clearly understood.
Key areas covered
- Explore helpful and negative coping strategies
- Identify needs versus expectations
- Learn the four-step process of making requests
Siapa Betul?
Memahami untuk mencapai keperluan masing masing
“Saya tidak percaya dia lakukan perkara itu sekali lagi!” “Mengapakah dia tidak ambil kira perasaan saya?” Pasangan biasanya mendapati diri mereka meninjau semula isu dan situasi yang sama berulang-ulang sehingga kedua-duanya agak muak.
Program ini bertujuan untuk membekalkan pasangan dengan cara-cara yang berkesan untuk menyampaikan apa yang mereka rasakan dan bagaimana untuk difahami dengan jelas. Kandungan program ini merangkumi:
- Strategi mengatasi masalah – apakah yang membantu dan apakah yang tidak membantu
- Keperluan dan jangkaan
- Proses 4 langkah membuat permintaan
© Image credit rawpixel.com / freepik